HypnoNatal®
HypnoNatal®
Une méthode douce pour vivre pleinement votre grossesse et votre accouchement.
L'HypnoNatal c'est quoi ?
L’HypnoNatal® est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement. C’est une méthode simple et accessible à toutes les futurs parents que je pratique à mon cabinet à Clermont-Ferrand.
L’accompagnement périnatal proposé est non-médical et non-thérapeutique. Il ne peut se faire qu’à la condition que vous ayez mis en place un suivi médical avec votre sage-femme, gynécologue ou médecin traitant.
Les bienfaits des séances HypnoNatal® :
01.
Vous offrir un moment de relaxation et de détente.
02.
Stimuler votre énergie.
03.
Soulager les maux de la grossesse.
04.
Vous libérer d'un vécu difficile.
05.
Diminuer votre stress et surmonter vos peurs par rapport à l'accouchement ou au fait de devenir parent.
06.
Positiver votre accouchement, renforcer votre confiance.
07.
Apprendre à agir mentalement sur la perception de la douleur.
08.
Intensifier le lien parent/enfant et mieux vivre votre post-partum.
Vous pouvez, si besoin, me contacter pour en discuter en toute confidentialité.
Le programe HypnoNatal®
L’hypnoNatal® démarre aux environs du 4ème ou 5ème mois de grossesse. Le programme se compose de quatre sessions espacées de plusieurs semaines.
Les séances durent environ 1h30 et se déroule à mon cabinet à Clermont-Ferrand. Durant chaque rendez-vous, un thème particulier est abordé, suivi d’une séance d’hypnose et d’un temps d’échange.
Un livret de suivi et des enregistrements audio vous seront délivrés afin que vous puissiez vous s’exercer chez vous, à votre rythme.
Il est recommandé à votre conjoint.e de venir au moins lors de la première séance afin d’expérimenter cet état de bien-être.
Les séances d’HypnoNatal® peuvent se pratiquer en visio ou en groupe : 3 futures mamans et leurs conjoint.e maximum, pour privilégier un temps d’échange de qualité.